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Les thérapies psychologiques sont des approches essentielles dans la prise en charge des troubles mentaux, émotionnels et comportementaux. Elles ont pour objectif d’accompagner les individus dans la compréhension et la gestion de leurs difficultés, en les aidant à développer des mécanismes d’adaptation plus sains. Parmi les différentes modalités de traitement, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychanalyse et la thérapie de groupe occupent une place importante. Chacune de ces approches a ses spécificités, ses avantages et ses limites, mais elles partagent Psychologues namur

La santé mentale est un aspect essentiel de notre bien-être global. Si elle est souvent perçue à travers des facteurs psychologiques et émotionnels, elle est également influencée par des éléments physiques, notamment l’alimentation et l’exercice physique. Ces deux éléments peuvent jouer un rôle crucial dans l’amélioration et le maintien d’une bonne santé mentale, en agissant sur le cerveau et en régulant nos émotions et notre humeur. L’impact de l’alimentation sur la santé mentale L’alimentation ne se limite pas à fournir Psychologues namur

L’hystérie de groupe est un phénomène où des comportements et croyances irrationnels se propagent au sein d’un groupe, souvent en réponse à une situation perçue comme menaçante ou incertaine. Pour comprendre ce phénomène complexe, il est crucial d’examiner ses causes psychologiques et de considérer des exemples marquants qui illustrent comment et pourquoi ces dynamiques se manifestent. Causes psychologiques de l’hystérie de groupe Suggestion collective et influence de groupe La suggestion collective est un facteur central de l’hystérie de groupe. En Psychologues namur

Les personnes en situation de besoin peuvent présenter des comportements et habitudes spécifiques qui peuvent souvent passer inaperçus par ceux qui ne sont pas familiers avec leur réalité. Comprendre ces habitudes peut aider à mieux soutenir ces individus et à promouvoir une empathie plus profonde. Voici dix habitudes courantes chez les personnes nécessiteuses, qui méritent d’être reconnues et comprises. Gestion Rigoureuse des Ressources Les personnes nécessitant de l’aide doivent souvent gérer des ressources limitées avec une précision presque maniaque. Chaque Psychologues namur

Le manque de confiance en soi peut sérieusement affecter divers aspects de notre vie, allant des relations personnelles aux opportunités professionnelles. Identifier les signes révélateurs de cette insuffisance de confiance est essentiel pour pouvoir y remédier efficacement. Voici les sept signes courants du manque de confiance en soi et des stratégies pratiques pour y faire face. Hésitation à Prendre des Décisions L’hésitation à prendre des décisions, même mineures, est un signe clair de manque de confiance en soi. Les personnes Psychologues namur

La gentillesse est extrêmement importante à plusieurs niveaux, tant sur le plan individuel que social. Voici quelques raisons pour lesquelles la gentillesse est considérée comme un trait essentiel : Bien-être émotionnel : Être gentil envers les autres et recevoir de la gentillesse en retour contribue à notre bien-être émotionnel en favorisant des sentiments de bonheur, de satisfaction et de connexion sociale. Cela peut également aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Relations interpersonnelles : La gentillesse est fondamentale Psychologues namur

Les troubles concomitants, également appelés troubles comorbides ou duals, désignent la présence simultanée de deux troubles ou plus chez un même individu, généralement un trouble mental et un trouble lié à l’usage de substances. La complexité de ces troubles réside dans la manière dont les symptômes s’entrelacent, se renforcent mutuellement et compliquent le diagnostic et le traitement. Voici une description détaillée de la manière dont ces symptômes sont décrits. Interaction entre les symptômes : Lorsqu’un individu souffre de troubles concomitants, Psychologues namur

L’anxiété sociale est un trouble psychologique qui peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement du cerveau. Cette condition se caractérise par une peur intense et persistante des situations sociales, ce qui peut entraîner diverses altérations dans le cerveau, affectant la cognition, les émotions et le comportement social. Dans ce texte, nous examinerons comment l’anxiété sociale altère le fonctionnement du cerveau à travers plusieurs perspectives. Altérations dans les circuits neuronaux L’anxiété sociale peut altérer les circuits neuronaux du cerveau, impliqués Psychologues namur

Dans notre ère numérique, le blocage devant un écran peut sembler paradoxal. Pourtant, comprendre les tenants et aboutissants de ce phénomène nécessite une exploration approfondie de la psychologie qui sous-tend ces réactions. Cette analyse psychologique du blocage numérique plonge dans les méandres de l’esprit humain lorsqu’il est confronté à des défis technologiques. Anxiété Numérique : Le Déclencheur du Blocage L’anxiété numérique, une forme spécifique d’anxiété technologique, est souvent à l’origine du blocage devant un écran. Cette anxiété peut découler de Psychologues namur

L’étreinte du papillon, par son nom évocateur, incarne une forme d’expression humaine empreinte de délicatesse et de subtilité. Dans ce texte, nous explorerons la profonde signification de cette étreinte et ce qu’elle révèle des relations interpersonnelles. Légèreté et douceur L’étreinte du papillon se distingue par sa légèreté et sa douceur. Elle s’apparente à un effleurement, à un souffle léger sur la peau. Cette légèreté symbolise la délicatesse des sentiments et des émotions qui la sous-tendent, mettant en lumière la fragilité Psychologues namur

Dans un monde où les normes et les attentes sociales semblent régner en maître, ceux qui choisissent de suivre un chemin non conventionnel peuvent se retrouver confrontés à des défis uniques. Être non-traditionnel peut prendre différentes formes : choisir une carrière peu orthodoxe, vivre un style de vie alternatif ou simplement avoir des valeurs et des croyances qui diffèrent de la norme sociale. Quelle que soit la manifestation de cette non-conformité, elle peut souvent entraîner un stress significatif chez ceux Psychologues namur

La culture d’entreprise joue un rôle fondamental dans le succès et la durabilité d’une entreprise. Elle englobe les valeurs, les croyances, les normes et les comportements partagés par les membres de l’organisation. Parmi les divers aspects de la culture d’entreprise, un effet particulièrement significatif se démarque, façonnant l’identité et l’orientation de l’entreprise. Fondation des Valeurs Communes Au cœur de la culture d’entreprise se trouvent les valeurs communes qui définissent le caractère et la personnalité de l’organisation. Ces valeurs agissent comme Psychologues namur